A SÍNDROME DO COIOTE

Quem nunca se viu correndo atrás de algo que parece sempre estar um passo à frente, como o Coiote perseguindo o Papa-Léguas? Criado por Chuck Jones e Michael Maltese, o desenho animado Papa-Léguas estreou em 1949 e se tornou um ícone da cultura pop. A premissa é simples: o faminto Coiote, Wile E. Coyote, usa toda sua criatividade e os produtos mirabolantes da ACME para capturar o astuto Papa-Léguas. No entanto, suas tentativas falham miseravelmente, e ele acaba sempre sendo vítima de suas próprias armadilhas.

Apesar de ser o predador, o Coiote conquista a simpatia do público — talvez porque, em sua persistência frustrada, vemos um reflexo de nós mesmos.

Agora, pense: quantas vezes você já se esforçou ao máximo, deu tudo de si, e ainda assim o objetivo parecia escapar por entre seus dedos? Essa sensação de perseguição constante, de nunca alcançar o que tanto deseja, é familiar para muitos de nós. Mas e se o problema não for a velocidade com que corremos, mas o alvo que escolhemos perseguir?

A Síndrome do Coiote é uma metáfora poderosa para esse comportamento. Movido pela ânsia de alcançar algo, o Coiote foca cegamente em seu alvo. Ele acredita que, com mais velocidade e esforço, conseguirá atingir seu objetivo — mas está sempre um passo atrás. Já o Papa-Léguas, com sua astúcia e estratégia, escapa facilmente. A verdadeira vantagem, afinal, não está apenas no desejo ou no esforço, mas na reflexão e adaptação.

Fato é que, muitas vezes, nos tornamos exatamente como o Coiote. Corremos atrás de objetivos que, no fundo, não são os mais adequados para nós. Perseguimos aquilo que nos disseram ser o “ideal”, sem questionar se realmente faz sentido. Pior: ignoramos oportunidades valiosas que já estão ao nosso alcance.

Vou te dar um exemplo: imagine um profissional que, após anos de dedicação à sua carreira em vendas, se vê pressionado por metas cada vez mais altas. Ele continua acreditando que, quanto mais se esforçar, mais próximo estará da recompensa — uma promoção, um bônus, o reconhecimento de sua liderança. No entanto, apesar de todo o empenho, sente-se exausto, frustrado e desconectado. Ele não percebe que existe um mundo além daquele que criou: talvez uma mudança de área, uma nova abordagem ou um maior equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Ele é o Coiote, correndo atrás do Papa-Léguas, sem jamais alcançar o objetivo.

A verdadeira transformação começa quando nos permitimos enxergar além da corrida. Em vez de seguir cegamente o que nos foi imposto ou acreditar que há apenas um caminho, um único ‘porquê’, podemos nos dar a chance de questionar, repensar e realinhar nossas expectativas.

Quantas vezes, na busca por um único objetivo, deixamos de lado outras oportunidades que surgem ao nosso redor? Seja no campo profissional, onde perseguimos uma promoção que talvez não nos traga a satisfação esperada, ou na vida pessoal, onde nos fixamos em um ideal que pode estar distante da nossa verdadeira felicidade.

Neste artigo, vamos explorar a Síndrome do Coiote como uma metáfora para nossa incessante busca por um ideal — e como essa obsessão nos distancia do que realmente importa: o equilíbrio, a clareza e a percepção das verdadeiras oportunidades que estão ao nosso alcance. Vamos analisar essa lógica de recompensa, desde a psicologia comportamental até o impacto da era digital, onde a cultura da produtividade e das redes sociais nos torna ainda mais vulneráveis a essa armadilha.

E, quem sabe, então, no final, possamos realmente responder: estamos correndo atrás do impossível ou apenas distraídos demais para enxergar as oportunidades que sempre estiveram diante de nós?

Perseguir o Impossível – Uma Busca Existencial

Na incessante busca por objetivos, nos encontramos presos a um paradoxo fundamental: desejamos aquilo que nos falta, sem perceber que a própria busca pode ser uma prisão. E se estivermos correndo, não porque queremos, mas porque fomos condicionados a acreditar que não há alternativa?

Jean-Paul Sartre, em O Ser e o Nada, argumenta que o ser humano está “condenado à liberdade”. Não há um roteiro pré-escrito; somos forçados a escolher a cada instante, e cada escolha nos redefine. Mas essa liberdade tem um peso. Para escapar da angústia de decidir, muitas pessoas caem na “má-fé” — um autoengano que as leva a se esconder atrás de papéis sociais e narrativas pré-fabricadas, evitando o desconforto de questionar se o que perseguem faz sentido.

E então entramos no território do Coiote. Esse personagem, eternamente condenado a perseguir o inalcançável Papa-Léguas, é a personificação da má-fé. Ele corre não porque realmente deseja, mas porque a construção da sua realidade existencial foi reduzida a essa busca. O que aconteceria se ele parasse? Quem ele seria sem essa corrida? Essas perguntas, desconfortáveis para o Coiote, são igualmente perturbadoras para nós.

A psicologia comportamental aprofunda essa reflexão: nosso comportamento não é apenas fruto de decisões conscientes, mas de padrões moldados ao longo do tempo. Somos o resultado de nossas experiencias, dos reforços cognitivos, condicionamentos e crenças internalizadas que nos fazem confundir hábito com vontade. Não por acaso, que insistimos achar que estamos no controle, mas muitas vezes seguimos trilhas invisíveis, traçadas muito antes de termos consciência delas.

Aqui entra Simone de Beauvoir. Enquanto Sartre defende que somos livres e por isso mesmos, podemos nos reinventar a todo os instantes, Beauvoir nos lembra que essa liberdade não é vivida de forma igualitária. Não existimos no vácuo — somos moldados pelo mundo em que estamos inseridos. Em O Segundo Sexo, ela expõe como as mulheres, desde cedo, são condicionadas a aceitar papéis sociais pré-determinados, acreditando que suas escolhas são autênticas, quando, na verdade, já foram formatadas por um sistema que restringe suas possibilidades. Beauvoir não nega a liberdade, mas evidencia que o campo de escolhas nunca é neutro. Há forças que incentivam certos caminhos e obscurecem outros.

E isso nos leva a uma questão essencial: e se a corrida do Coiote não for apenas uma ilusão individual, mas um reflexo de um inconsciente moldado para acreditar que esse é o único caminho possível? Se a liberdade existe, mas foi ensinada dentro de limites invisíveis, será que ainda podemos chamá-la de liberdade?

A resposta está na tomada de consciência. Quando enxergamos os mecanismos que nos condicionam, podemos interromper o ciclo. A verdadeira liberdade não está na busca cega por um objetivo, mas na coragem de parar, refletir e questionar:

Você está correndo porque quer ou porque ensinaram que essa é a única opção?

O Desafio da Verdadeira Autenticidade

Antes de responder à questão deixada, quero fazer mais uma provocação: O que significa, de fato, ser autêntico? No mundo acelerado em que vivemos, a autenticidade muitas vezes é confundida com a mera reafirmação de identidades impostas ou com a busca incessante por ideais que não nos pertencem. Como o Coiote, corremos atrás de algo que nunca será nosso. Mas será que essa corrida reflete quem realmente somos?

Herbert Marcuse, em O Homem Unidimensional, alerta para o perigo de nos tornarmos reféns de desejos fabricados, acreditando que somos livres quando, na verdade, seguimos um roteiro pré-definido. Ser autêntico não é apenas agir de acordo com o que se deseja, mas sim reconhecer de onde vêm esses desejos. Quantas vezes acreditamos estar escolhendo, quando na realidade estamos apenas reproduzindo o que nos foi condicionado?

Será que somos realmente autênticos ou apenas ecoamos aquilo que nos disseram para ser?

Quantas vezes seguimos uma carreira, um estilo de vida ou até mesmo opiniões políticas acreditando serem autênticas, quando, na verdade, são apenas reflexos do meio em que fomos moldados? O desejo de sucesso profissional, por exemplo, é realmente nosso ou foi condicionado por uma cultura que associa valor pessoal à produtividade?

Ser autêntico é viver alinhado com nossa essência, não apenas com as circunstâncias ou condicionamentos. Isso não significa simplesmente “fazer o que se quer” — pois, muitas vezes, nossos desejos não são realmente nossos.

A autenticidade exige autoconsciência e coragem. Primeiro, para reconhecer quais pensamentos, escolhas e comportamentos refletem quem somos, e quais são apenas respostas automáticas às expectativas dos outros. Depois, para agir de acordo com essa verdade, mesmo quando isso significa contrariar normas, desapontar padrões ou enfrentar desconfortos.

Autenticidade não é ser “original” ou “único” de forma superficial. É ser coerente consigo mesmo, mesmo que isso signifique desafiar a própria visão de mundo e reavaliar constantemente as nossas crenças.

No entanto, para que essa busca pela autenticidade seja genuína, ela precisa ir além da ideia de uma identidade fixa e acabada. A verdadeira autenticidade é, em muitos aspectos, um processo dinâmico e contínuo. Isso nos remete ao pensamento de filósofos existencialistas, que argumentam que a essência do ser humano não está predeterminada, mas é construída a partir das escolhas e ações que realizamos ao longo da vida, mas que para isto acontecer há uma necessidade emergente de existir primeiro. Em outras palavras, somos nós que nos damos significado, por meio da nossa capacidade de refletir e decidir quem ou o que queremos ser, o que coloca a autenticidade como uma conquista primaria contínua, não um estado fixo.

Se a autenticidade fosse uma questão de simplesmente “ser único”, de nos aderirmos a uma identidade estática e imutável, então estaríamos presos a um conceito superficial de quem somos. A ideia de “ser original” se tornaria uma armadilha, em que, na tentativa de parecer distinto ou inovador, acabamos, na verdade, nos afastando do que é genuinamente nosso. Como bem apontado por Michel Foucault, a construção da identidade é profundamente influenciada por forças sociais e culturais, e a autêntica liberdade está na capacidade de desconstruir essas influências externas para chegar ao que é essencial, mas sempre dentro do contexto de nossas interações com o mundo.

A autenticidade verdadeira exige o constante exercício de olhar para dentro de nós mesmos e para as convenções externas que nos formam, questionando-as e, por vezes, rompendo-as. Ao desafiar nossa visão de mundo e revisar nossas crenças, podemos encontrar uma versão mais verdadeira de nós mesmos. Esse processo não é fácil e exige coragem para confrontar a nossa própria vulnerabilidade e as incertezas que surgem ao nos livrarmos de certezas pré-estabelecidas. Como dizia Sócrates: “Uma vida não examinada não vale a pena ser vivida.” O movimento contínuo de reavaliar nossas crenças e valores, de repensar nossa maneira de agir, é o que nos aproxima da autenticidade – um estado não de estabilidade, mas de constante transformação e descoberta.

Mas, cuidado! A grande armadilha é que muitas vezes acreditamos estar sendo autênticos, quando na verdade estamos apenas reafirmando uma identidade criada pelo meio em que crescemos. Então, a pergunta mais poderosa não é “estou sendo fiel a mim mesmo?”, mas sim:

“De onde vem a ideia que tenho sobre quem sou?”

Porque, se essa ideia não for sua, talvez sua autenticidade ainda esteja por ser descoberta.

Veja, portanto, a verdadeira autenticidade exige coragem para questionar se as metas que perseguimos são realmente nossas ou apenas uma ilusão sustentada pelo medo da mudança. O Coiote nunca se pergunta se há outro caminho. Mas e nós? Teremos a ousadia de parar e refletir ou continuaremos presos na ilusão da busca pelo inalcançável?

A Espiral da Ação Frustrada

Chegamos ao ponto em que a busca incessante por objetivos externos se transforma em um ciclo vicioso, o que chamamos de Espiral da Ação Frustrada. Esta espiral não é apenas uma perseguição frenética a metas externas, mas uma ilusão que nos mantém em movimento constante, sem nunca alcançarmos o que realmente buscamos: a satisfação genuína.

No nosso cotidiano, é fácil ser arrastado por expectativas sociais e culturais — muitas vezes impostas, outras vezes internalizadas ao longo do tempo. O Coiote, como já discutido, corre em círculos sem perceber que nunca atingirá o Papa-Léguas. E nós? Quantas vezes nos vemos correndo atrás de algo indefinido, sem realmente questionar o porquê de nossa corrida? Essa dinâmica reflete uma vida voltada para expectativas externas, distantes de nossa essência.

Essa busca incessante nos mantém em movimento, mas a sensação de vazio nunca se dissipa. Como Heidegger nos alerta, muitos de nós passamos a vida “sendo para a morte” — ou seja, buscando metas que não atendem aos nossos desejos profundos. Ao atingir um objetivo, logo caímos na armadilha da próxima meta, acreditando que nela encontraremos a tão desejada realização. Mas, em vez disso, a frustração se intensifica, pois a conquista nunca nos preenche.

Imagine um executivo que, após anos de esforço, alcança a tão sonhada posição de liderança. Porém, ao chegar lá, ele se depara com um vazio profundo. O que ele realmente buscava não era o cargo em si, mas o reconhecimento, o poder ou a sensação de ter “chegado lá”. Quando esse sentimento não se confirma, ele se vê preso em um ciclo frustrante, à procura de novos objetivos sem perceber que a verdadeira realização não está no próximo cargo ou na próxima conquista, mas dentro de si mesmo.

A Espiral da Ação Frustrada é alimentada pela ilusão de que, ao alcançarmos determinado objetivo, finalmente encontraremos a felicidade. No entanto, como Schopenhauer observou, “a vida oscila como um pêndulo entre o sofrimento e o tédio”. Quando estamos em busca de algo, sofremos pela falta; quando alcançamos, nos encontramos no tédio, pois a conquista não preenche o vazio que acreditávamos que preencheria.

Esse fenômeno é particularmente evidente em sociedades orientadas para o desempenho, onde o valor de uma pessoa é frequentemente medido por suas conquistas externas. Quantos de nós já dissemos: “Quando eu conseguir X, serei feliz”? O problema é que, ao atingir X, logo surge Y, depois Z, e assim seguimos em uma sequência interminável de desejos não realizados.

A Espiral da Ação Frustrada não surge por acaso. Ela é alimentada por um condicionamento social que nos ensina a valorizar metas externas — status, riqueza, reconhecimento — em detrimento de uma realização interna, onde está nossas verdadeiras vontades. Desde cedo, somos ensinados a buscar o sucesso e viver em função do desejo, mas raramente nos é mostrado o que realmente significa ser verdadeiramente realizado pelos nossos anseios mais profundos!

Simone de Beauvoir, também já apontava como as expectativas sociais moldam nossas escolhas, muitas vezes nos afastando da nossa autenticidade. O executivo, por exemplo, já citado, pode ter sido condicionado a acreditar que o sucesso profissional é a chave para a felicidade, sem nunca questionar se essa é realmente a sua verdadeira aspiração.

Então, como romper com essa espiral? A resposta está no autoconhecimento e na redefinição dos nossos valores. Precisamos parar e refletir sobre o que realmente importa para nós, ao invés de seguir cegamente as expectativas impostas. Isso exige coragem para questionar nossas crenças e reconhecer que muitas das metas que perseguimos não são nossas, mas sim frutos de condicionamentos sociais.

Em vez de correr atrás do próximo cargo, o executivo poderia perguntar: “O que realmente me traz satisfação? O que valorizo além do sucesso profissional?” Talvez ele descubra que o que realmente deseja é mais tempo com a família, uma vida mais equilibrada ou dedicar-se a um hobby que sempre foi negligenciado.

Outro aspecto crucial para romper a espiral é aprender a valorizar o presente. Estamos tão focados no futuro — no próximo objetivo, na próxima conquista — que esquecemos de viver o agora. Como o estoico Sêneca disse: “A vida é longa, se você souber usá-la.” A verdadeira realização não está no que alcançaremos amanhã, mas no que podemos viver e apreciar hoje.

A Espiral da Ação Frustrada nos mantém presos em uma busca incessante por algo que nunca nos preenche. Para quebrar esse ciclo, precisamos parar, refletir e perguntar: “O que realmente importa para mim? Estou perseguindo metas que refletem minha essência, ou apenas seguindo um roteiro pré-definido?”

Não quero ser cansativo, entretanto, vale relembrar que o Coiote nunca para na intenção de questionar se há outro caminho. Mas nós, seres humanos, temos a capacidade de refletir e fazer escolhas. A verdadeira libertação começa quando reconhecemos que a satisfação genuína não está no próximo objetivo, mas no processo de viver de maneira autêntica e alinhada com nossos valores mais profundos.

A culpa não está na sua consciência!

Sei que parece um tanto paradoxal, mas posso dizer claramente que a ação Frustrada está na armadilha da recompensa imediata. Vivemos em uma sociedade que valoriza resultados rápidos e tangíveis, onde o esforço constante é recompensado com pequenas doses de satisfação momentânea. No entanto, como o Coiote descobre repetidamente, essas recompensas são ilusórias. Ele pode até conseguir sempre encomendar novos produtos da ACME, mas nenhum deles o levará a capturar o Papa-Léguas.

Essa dinâmica se reflete em nossas vidas. Quantas vezes nos sentimos recompensados por um like nas redes sociais, uma promoção no trabalho ou a aquisição de um novo bem material, apenas para descobrir que a satisfação dura pouco? Essas recompensas imediatas nos mantêm presos na espiral, sempre buscando a próxima dose de gratificação, sem nunca alcançar uma realização duradoura.

Da perspectiva da neurociência, a busca incessante por um objetivo — conhecida como “motivação orientada para a recompensa” — ativa áreas do cérebro como o núcleo accumbens e o córtex pré-frontal, responsáveis pelo prazer e pela tomada de decisões. Essas áreas são essenciais para nossa sensação de gratificação, mas o que acontece quando as metas que estabelecemos não são apenas desafiadoras, mas irrealistas ou inatingíveis? A neurocientista Sarah-Jayne Blakemore explica que, quando as expectativas são frustradas repetidamente, o cérebro entra em um ciclo de estresse crônico e esgotamento. Este processo nos coloca em uma espiral de frustração que, a longo prazo, diminui a nossa capacidade de tomar decisões eficazes e até de experienciar prazer genuíno.

De novo: O Coiote, em sua busca incessante pelo Papa-Léguas, nunca para para questionar o porquê de sua corrida. Ele não reflete sobre o significado de sua perseguição — ele simplesmente corre, impulsionado por uma necessidade que nem ele mesmo compreende. E nós? Quantas vezes nos encontramos em uma situação semelhante, correndo atrás de algo sem parar para perguntar: “Por que estou fazendo isso? O que isso realmente significa para mim?”

No fundo, a culpa não está na sua consciência, mas sim na maneira como seu cérebro, condicionado por expectativas externas e internos padrões de fracasso, interpreta o que é “sucesso”. Se o cérebro acredita que a meta sempre estará à frente, é como um horizonte distante — nunca acessível, mas sempre desejado. Para sair desse ciclo, é necessário mais do que simplesmente redefinir objetivos. É preciso reavaliar o processo de tomada de decisões e questionar: estamos buscando aquilo que realmente nos satisfaz, ou apenas nos agarramos a uma visão distorcida de sucesso?

A Importância do “Desapego”

Se voltarmos nossa atenção para a sabedoria oriental, encontraremos o conceito de desapego — um ensinamento central presente no Bhagavad Gita e nas práticas do Zen Budismo. A ideia fundamental aqui é que o sofrimento humano nasce da fixação obsessiva em resultados e recompensas externas. O desapego, em sua forma mais pura, nos ensina a agir sem expectativas rígidas de um resultado específico ou previsível. Em vez de concentrar todas suas energias apenas no “Papa-Léguas”, o Coiote poderia, talvez, redirecionar sua atenção para compreender mais profundamente as dinâmicas do ambiente ao seu redor. Ao fazer isso, ele se tornaria mais autossuficiente, sábio em suas escolhas e estratégias. O conceito de “soltar”, presente nessas filosofias, poderia ser a chave para a verdadeira libertação do Coiote — e, por extensão, para a nossa. O desapego, longe de ser uma atitude de resignação, é um movimento de autossuficiência, onde encontramos liberdade ao não estarmos mais reféns de um ideal externo, mas sim conectados com a experiência do momento presente.

A Perda do Equilíbrio no Mundo Contemporâneo

Não posso falar sobre o coiote sem falar da contemporaneidade. Em um contexto cada vez mais imediatista, digitalizado, a tecnologia amplifica essa insatisfação constante. O FOMO (Fear of Missing Out) e a pressão das redes sociais criam um ambiente onde estamos sempre correndo atrás de algo — um like, uma validação, uma nova oportunidade — sem perceber que já estamos cercados pelas respostas que buscamos. O filósofo Byung-Chul Han, em sua obra A Sociedade do Cansaço, reflete sobre como o excesso de estímulos e a autoexploração constante, exacerbadas pela digitalização, têm levado à exaustão e ao desenvolvimento de transtornos mentais como a depressão, ansiedade e a síndrome do burnout. O Coiote, então, emerge também como uma metáfora da sociedade digital: sempre correndo atrás de uma recompensa, mas nunca atingindo um equilíbrio real. A pergunta que fica é: ao invés de perseguir incessantemente, não deveríamos aprender a desacelerar e a valorizar o que já temos?

Para ilustrar essa dinâmica, podemos olhar para o exemplo de um profissional que, após anos de busca incessante por uma promoção, começa a perceber que, ao alcançá-la, não encontra a satisfação esperada. Nesse ponto, ele entra no ciclo do “sempre um mais”, sem compreender se esse movimento realmente contribui para seu propósito mais profundo. Como já visto, a transição de carreira, então, surge como uma metáfora para o desapego. O momento de abrir mão de um caminho que, aparentemente, parecia ser o certo e seguir para uma nova oportunidade, sem a expectativa de “chegar”, pode ser a verdadeira libertação. Contudo, esse processo exige autoconhecimento, reflexão e coragem, para não ser confundido com desistir. O profissional precisa ser como o Papa-Léguas — astuto, flexível e disposto a mudar de rota quando necessário, em vez de insistir na captura de uma meta que pode não ser realmente sua.

A Realidade nas Empresas

Quantas vezes você se viu perseguindo um objetivo, apenas para perceber que, ao alcançá-lo, a satisfação era passageira ou inexistente? Ou, mais frustrante ainda, talvez você tenha alcançado algo que, no fundo, não era o que realmente queria, mas sim o que acreditava ser necessário.

A verdadeira transformação começa quando permitimos que nossos objetivos sejam questionados. Em vez de seguir cegamente o caminho imposto ou aquele que nos parece ser o único possível, podemos abrir os olhos para novas possibilidades.

Em nossas vidas profissionais e pessoais, muitas vezes ficamos tão focados em um objetivo – uma promoção, uma nova oportunidade, um ideal – que ignoramos outras oportunidades valiosas que surgem ao nosso redor. O que, em um primeiro momento, pode parecer uma distração, pode, na verdade, ser o caminho para algo mais significativo.

A abordagem do Desenvolvimento Cognitivo Comportamental Humano e Organizacional (DCCO), nos ensina que nossos pensamentos moldam nossas ações e emoções. Muitas vezes, somos impulsionados por crenças limitantes que nos fazem perseguir metas sem questionar se elas realmente correspondem ao nosso propósito. Ao reformular nossos objetivos e alinhar nossas expectativas aos nossos valores mais profundos, damos o primeiro passo em direção a uma vida mais equilibrada e satisfatória.

 O que você está realmente buscando?
 O que está sendo negligenciado ao focar apenas em um único objetivo?
 Se você pudesse observar sua vida de fora, qual oportunidade estaria à sua frente, esperando para ser explorada?

Em muitas culturas corporativas, o conceito de “resultado a qualquer custo” nos leva a agir como Coiotes, perseguindo metas de maneira insustentável e negligenciando o impacto no nosso bem-estar. Esse comportamento resulta em exaustão e frustração, onde a produtividade se torna mais importante do que o equilíbrio e a saúde mental.

E se começássemos a agir mais como o Papa-Léguas?
Em vez de nos fixarmos em um único ponto, ele observa, planeja e age com estratégia, antecipando movimentos e adaptando-se ao cenário. O Papa-Léguas nos ensina a importância de observar o caminho como um todo e de ser flexível, adaptável. Como podemos aplicar mais dessa inteligência estratégica, tanto no pessoal quanto no profissional?

A verdadeira liberdade pode estar em deixar ir, desapegar do que achamos que precisamos alcançar, e ver a vida com novos olhos. Ao fazer isso, podemos descobrir que o que realmente importa não está no destino, mas no caminho que escolhemos trilhar.

Paradoxo da Busca Impossível

Muitas vezes, estamos tão imersos em um ciclo de metas preestabelecidas e validações externas que esquecemos de perguntar: “O que realmente busco?” Em nossa obsessão por objetivos impostos, nos desconectamos da nossa essência e seguimos cegos, como o Coiote atrás do Papa-Léguas — em um ciclo que nunca leva à verdadeira satisfação.

Este é o paradoxo da busca incessante: viver para cumprir expectativas externas sem considerar se esses objetivos realmente ressoam conosco. A verdadeira transformação não vem de correr atrás do “mais”, mas de questionar se as metas que estamos perseguindo fazem sentido para nós.

No Desenvolvimento Cognitivo Comportamental Humano e Organizacional (DCCO), aprendemos que o conceito de “soltar” é fundamental: muitas vezes, precisamos abrir mão de metas que nos aprisionam, para dar espaço ao que realmente importa. Quando fazemos isso, começamos a perceber que o verdadeiro valor da jornada está em entender o que estamos construindo, em como vivemos o processo e não apenas no destino.

E se, ao invés de seguir em busca de objetivos impostos, decidíssemos parar, respirar e observar? Talvez, como o Papa-Léguas, possamos aprender a desacelerar na hora certa e perceber as oportunidades que já estão à nossa frente, na sabedoria do momento presente.

Estratégias para a Transformação

Que não fique dúvidas: A verdadeira transformação começa de dentro. Quando conseguimos compreender nossas limitações e os valores que realmente nos movem, tomamos decisões mais autênticas e alinhadas com nossa essência. Mas para que essa mudança aconteça, é necessário um passo fundamental: a autoconsciência. Precisamos parar de correr e nos perguntar: “O que estou realmente buscando? Por que isso é importante para mim?” Essa reflexão nos permite distinguir se nossas metas são genuínas ou apenas reflexos de condicionamentos sociais e expectativas externas.

Além disso, aqui estão algumas estratégias poderosas para iniciar essa jornada de transformação:

• Pratique o autoconhecimento e a autocompaixão: Compreender quem somos nos proporciona clareza e confiança para agir com autenticidade. A autocompaixão nos livra da pressão da perfeição e nos permite crescer de maneira genuína, aceitando nossas imperfeições como parte do processo.
• Questione suas crenças limitantes: Quais crenças do passado ainda estão moldando suas decisões e limitando seu potencial? Ao desafiar essas crenças, você se abre para alternativas mais empoderadoras, que possibilitam a reescrita da sua narrativa e a expansão das suas possibilidades.
• Adote a prática da reflexão contínua: A reflexão é vital. Se o Coiote parasse para refletir sobre sua obsessão, talvez descobrisse que sua perseguição ao Papa-Léguas não é a chave para sua felicidade. Em nossas vidas, avaliar constantemente nossas ações e metas evita que caiamos na armadilha da corrida sem sentido. A reflexão nos permite ajustar a rota e lembrar que a jornada é tão importante quanto o destino.
• Busque o equilíbrio entre emoção e razão: No caos do cotidiano, muitas vezes tomamos decisões impulsivas, movidos pelas emoções. Mas, ao equilibrarmos emoção e razão, tomamos decisões mais sábias, que nos guiarão de forma mais eficaz no longo prazo, sem cair em atalhos que geram frustração.

A verdadeira transformação não está em alcançar metas externas, mas na jornada interior de autoconhecimento e alinhamento com nossa essência. Ela começa quando paramos de correr atrás do inalcançável e começamos a perceber as oportunidades já disponíveis ao nosso redor. A transformação não está na captura do Papa-Léguas, mas em encontrar equilíbrio, autenticidade e paz ao longo do caminho.

Transformação Coletiva

Voltando ao exemplo do executivo, ele poderia quebrar a Espiral da Ação Frustrada ao redirecionar seu foco. Em vez de buscar incessantemente o próximo cargo ou uma promoção, ele poderia parar e se perguntar: “O que realmente me traz satisfação? Como posso contribuir de forma significativa para o mundo ao meu redor?” Talvez ele descubra que sua verdadeira paixão não está no status ou no poder, mas em mentorar jovens profissionais, em dedicar mais tempo à família ou em explorar um hobby que sempre adiou.

Aqui, volto também a dizer, essa mudança de perspectiva não significa desistir das ambições, mas sim alinhá-las com os valores mais profundos e com o propósito de sua vida. Trata-se de encontrar um equilíbrio entre o que o mundo espera de nós e o que realmente nos faz felizes. A verdadeira transformação começa quando questionamos o roteiro pré-determinado e passamos a caminhar em direção ao que é autêntico para nós.

Para quebrar esse ciclo, precisamos parar, e continuamente refletir e questionar!

Nunca se esqueça: O Coiote nunca para para se perguntar se há outro caminho. Mas nós, seres humanos, temos a capacidade de refletir e de escolher. A verdadeira libertação começa quando reconhecemos que a satisfação genuína não está no próximo objetivo, mas na jornada de viver de forma autêntica, alinhada com nossos valores mais profundos.

A transformação pessoal não é um processo isolado. Ela pode se espalhar como uma onda, impactando toda uma comunidade ou ambiente de trabalho. Imagine um espaço onde cada pessoa, ao se questionar sobre suas escolhas e objetivos, começa a tomar decisões mais conscientes, mais autênticas. Esse ambiente é alimentado por uma energia transformadora, onde todos agem com mais clareza, mais estratégia e mais responsabilidade.

Por fim,

O que você pode transformar dentro de si para criar essa onda de mudança ao seu redor?

Refletindo sobre a Síndrome do Coiote, percebemos que a busca incessante por algo fora de nosso alcance não é apenas uma falha estratégica — é uma falha existencial. Em uma sociedade obcecada por métricas externas de sucesso — promoções, títulos, realizações visíveis — a verdadeira transformação só começa quando deixamos de correr atrás do impossível e voltamos nossa atenção para o que realmente importa. A verdadeira libertação surge quando paramos de perseguir algo que não nos pertence e começamos a reconhecer as oportunidades que sempre estiveram ao nosso redor.

O Coiote, em sua perseguição sem fim, nos ensina que a verdadeira liberdade não está na captura de algo distante, mas na capacidade de parar, refletir e se adaptar. Na nossa busca constante por resultados imediatos nos cega daquilo que realmente importa, esquecemos de olhar para dentro, de ouvir as necessidades do nosso ser, e mais importante ainda: de perceber as oportunidades que sempre estiveram ao nosso alcance.

A grande questão é: estamos prontos para desacelerar? Estamos prontos para olhar para dentro, parar de perseguir um ideal que nunca existiu e nos abrir para as possibilidades já presentes? Ou continuaremos a correr atrás de um sucesso que nos afasta da nossa verdadeira essência?

A verdadeira reconquista do tempo e do espaço não está em fazer mais ou correr mais rápido. Ela reside no valor do silêncio, da introspecção e da adaptação. Quem sabe, então, o Coiote só alcançará a liberdade quando entender que a verdadeira transformação começa quando ele se permite, finalmente, parar de correr atrás do não importa.

“A verdade não está no fim da busca, mas no aprendizado do caminho. O silêncio, como o eco do universo, revela aquilo que o barulho da busca nunca poderá ouvir.”

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Agradeço por acompanhar mais uma publicação exclusiva de Marcello de Souza sobre o comportamento humano.

Olá, sou Marcello de Souza! Minha jornada profissional começou em 1997, quando atuei como líder e gestor em uma grande empresa do setor de TI e Telecom. Desde então, estive à frente de grandes projetos de estruturação, implantação e otimização de redes de telecomunicações no Brasil.
Movido pela curiosidade e paixão pela psicologia comportamental e social, em 2008 decidi me aprofundar no universo da mente humana. Desde então, tornei-me um profissional dedicado a desvendar os segredos do comportamento humano e a promover mudanças positivas em indivíduos e organizações.

Competências e Experiência:
• Master Coach Sênior: Apoio no desenvolvimento pessoal e profissional de meus clientes, ajudando-os a alcançar resultados extraordinários.
• Especialista em Presença Executiva: Potencializo a capacidade de líderes e executivos de influenciar e engajar suas equipes com autenticidade e confiança.
• Chief Happiness Officer e Desenvolvedor de Ambientes Positivos: Fomento uma cultura organizacional que impulsiona o bem-estar, a produtividade e o engajamento dos colaboradores.
• Instrutor de Líderes Ágeis: Capacito líderes a navegar em contextos de constante mudança, por meio da liderança ágil e inovação.
• Treinador de Agile Coaching: Formo profissionais capazes de promover mudanças organizacionais e melhorias nos processos com base na metodologia ágil.
• Formador de Líderes: Ensinei líderes a desenvolverem habilidades estratégicas e emocionais essenciais para um desempenho eficaz e sustentável.
• Especialista em Linguagem Comportamental e Oratória: Ajudando indivíduos a se comunicarem de forma clara e impactante, tanto em apresentações quanto em interações diárias.
• Desenvolvedor Cognitivo Comportamental: Utilizo as melhores práticas de TCC para promover mudanças profundas e duradouras no comportamento.
• Analista Comportamental Sênior: Realizo avaliações comportamentais que auxiliam organizações a otimizar equipes e maximizar a performance.
• Constelador Sistêmico: Uso da abordagem sistêmica para promover a resolução de conflitos e a harmonia nas relações familiares e organizacionais.
• Consultor e Mentor Estratégico de Liderança e Desenvolvimento de Carreira: Auxilio líderes e profissionais a alcançar objetivos de carreira e desenvolvimento organizacional.
• Palestrante, Professor, Autor e Pesquisador: Compartilho insights em eventos, aulas e publicações com o objetivo de inspirar mudanças positivas.
• Especialista em Design de Ambientes Organizacionais: Crio ambientes que favorecem a colaboração, inovação e bem-estar no local de trabalho.

Formação Acadêmica: Sou doutor em Psicologia Social, com quatro pós-graduações e dezenas de certificações internacionais em Gerenciamento, Liderança e Desenvolvimento Cognitivo Comportamental. Minha experiência inclui centenas de aulas, treinamentos, palestras e artigos publicados.

Sou coautor do livro “O Segredo do Coaching” e autor de “O Mapa Não É o Território, o Território É Você” e “A Sociedade da Dieta” (o primeiro de uma trilogia sobre o comportamento humano na contemporaneidade, publicado em setembro de 2023).

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Apresentação e adaptação: Marcello de Souza

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